书言书语 | 假如书籍会说话

悦纳自我，心向阳光

5.25 大学生心理健康日 

认识自我

 接纳自我 

相信自己

拒绝焦虑

摆脱自卑

 走出抑郁 

希望你成为

最好的自己


///5.25 我爱我///

2004年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

 

 


 

525，我爱我

先要爱己才能爱他人

关注自身心理健康

学会认识、接纳自我

 

本期书单聚焦心理健康

无论你是焦虑、自卑，还是抑郁

都会有解决的“良药”

但是需要你

勇敢地踏出第一步

 

《情绪急救》

 


《当你放过自己时》




《自卑与超越》